Monthly Archives: december 2011

Kalla Kulor hjälper dig infria nyårslöftet

Nästa år börjar med en hjälp från Kalla Kulor för att infria det där nyårslöftet om att bli lite sundare. Som alltid med Kalla Kulor gör vi ingenting half-assed. Vi släpper nämligen Hillevi Wahls träningsbok Extremt Kul! som lär dig hur du går från soffpotatis till träningsglad på 90 dagar med Nordic Military Training. Du kan, du vill, du vågar.

Varför börjar så många kvinnor över 40 att extremträna? Är det fåfänga, 40-årskris eller bara en effekt av att man börjar få lite extra tid till att tänka på sig själv och sin kropp? Hillevi Wahl är en av dessa kvinnor. Vid 45 års ålder började hon med Nordic Military Training, en av de tuffaste träningsformer som finns:
– Jag var ett kroppsligt vrak och fullkomligt panikslagen. Jag, som inte kunde springa till bussen utan att få håll och som inte hade en enda fungerade muskel i kroppen. Militärträning! Vad i jösse namn var det jag hade gett mig in i! Men redan efter första passet kände
jag att det här var det roligaste jag hade gjort i hela mitt liv.

Den här boken handlar om Hillevis resa från soffpotatis till GI Jane. Om hur hon gick från att vara en flåsande blåsbälg till att kunna springa halvmaraton på bara ett år.
Det här är en inspirerande bok om träningsglädje – och hur man hittar den. Dessutom medverkar sju kända kvinnor som berättar om hur de hittade sin träningsglädje (Mari Jungstedt, Emma Hamberg och Agneta Sjödin mfl.).

 

Lämna en kommentar

Filed under Uncategorized